Wissenswertes über die Hypnose Therapie
Hypnose ist ein Zustand tiefer mentaler und körperlicher Entspannung. Das Unterbewusstsein weist in diesem veränderten Bewusstseinszustand eine erhöhte Aufmerksamkeit auf. Das Bewusstsein begibt sich solange in den Hintergrund. Die körperlichen Tätigkeiten wie Atmung, Herzschlag und Blutdruck sind während der Hypnosetherapie etwas reduziert.
Das Wort Hypnose ist vom griechischen Gott des Schlafes „Hypnos“ abgeleitet. Hypnose hat aber nichts mit Schlaf, schlafen oder bewusstlos sein zu tun. Der Klient hat in jedem Moment die Möglichkeit zu intervenieren, sollte sich für ihn etwas nicht stimmig anfühlen, auch wenn er sich gerade in einer tiefen Phase der Hypnose befindet. Man ist dem Hypnosetherapeuten nie willenlos ausgeliefert! Auch wird man weder intime Geheimnisse verraten noch Dinge machen, die gegen seinen Willen verstossen.
Interessant zu wissen ist auch, dass wir von Natur aus mindestens 2 Mal täglich in Hypnose gehen. Nämlich kurz vor dem Einschlafen (Alpha-Phase) oder unmittelbar bevor wir aufwachen.
Haben Sie schon einmal ein Buch gelesen, sind komplett in die Geschichte eingetaucht und haben dabei weder Raum noch Zeit wahrgenommen? Dann befanden Sie sich in einem hypnotischen Zustand.
Oder mussten Sie auch schon eine längere Strecke mit dem Auto fahren und konnten sich danach nicht mehr bewusst daran erinnern, wie Sie den Weg zurückgelegt haben? Dies nennt man Wachhypnose. Sie sehen, Hypnose ist ein absolut natürlicher und normaler Zustand.
Definition der Hypnose
„Hypnose ist die Umgehung des Kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von geeignetem, selektivem Denken.“
Die unterschiedlichen Stufen der Hypnose
Es existieren 5 bekannte Stufen der Hypnose. Ob es weitere geben wird, wird uns die Zukunft zeigen. Sie müssten zuerst entdeckt werden und wiederholbar sein, was beispielsweise bei der tiefsten, heute bekannten Stufe, die sich Ultra-Depth nennt, schon sehr schwierig ist.
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a) Leichte Trance (Entspannung)
b) Medium Trance (Entspannung)
c) Somnambulismus – echte Hypnose: In diesem Zustand lässt es sich am allerbesten Therapieren. Jede vorherige Stufe ist „nur“ Entspannung und nicht für eine Therapie geeignet.
d) Hypnotisches Koma – Esdaile Zustand: Eine sehr tiefe physische und mentale Entspannung (mentale Euphorie und reine, anästhetische oder schmerzfreie Stufe). Sie kann für Schmerzklienten, als Narkose- und auch Morphiumersatz genutzt werden.
e) Ultra-Height: Der Körper bleibt im Esdaile Zustand, der Geist/Verstand wird in einen „überwachen“ Zustand geführt. Diese Stufe ist sehr eindrucksvoll und lässt hervorragende therapeutische Ansätze und Möglichkeiten zu.
f) Ultra-Depth: Diese Stufe ist noch tiefer als der Esdaile Zustand. Nur spezifisch dafür ausgebildete Therapeuten können diesen Zustand erzielen. Er ist mit Phänomenen verbunden, die nicht einfach zu erklären oder verstehen sind!
g) Hypno-Sleep: Ein von Dave Elman entdeckter Zustand der Hypnose, in dem das Bewusstsein gänzlich ausgeschaltet wird und neue Formen der Therapie möglich sind.
Eine Hypnose Therapie kann bei folgenden Thematiken unterstützend angewendet werden
- Allergien
- Ängste und Phobien
- Erschöpfungszustände
- Gewichtsreduktion
- Hauterkrankungen (Neurodermitis, Ekzeme etc.)
- Konzentrations- und Lernschwächen
- Lösen von Blockaden
- Nägelkauen
- Panik Attacken
- Schlafstörungen
- Sprach- und Sprechschwierigkeiten
- Stärkung des Selbstbewusstseins
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Vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin mit mir. Ich freue mich auf Sie.
Textquelle z.T. aus: http://www.hypnose.net/